Warum EPM-Ernährungsberatung?
Online, Frankfurt & Bielefeld
Du bist kein Fan von eintönigen Ernährungsplänen, die dir nach einer Woche zum Hals raus hängen? Dann ist unsere Ernährungsberatung genau das richtige für dich.
Wir entwickeln mit dir zusammen deinen individuellen Ernährungsplan, den du mit Leichtigkeit, langfristig und dauerhaft durchziehen kannst.
Wir sind für dich als Coach, Experte, Motivator und Unterstützer da.
Du bist kein Fan von eintönigen Ernährungsplänen, die dir nach einer Woche zum Hals raus hängen? Dann ist unsere Ernährungsberatung genau das richtige für dich.
Wir entwickeln mit dir zusammen deinen individuellen Ernährungsplan, den du mit Leichtigkeit, langfristig und dauerhaft durchziehen kannst.
Wir sind für dich als Coach, Experte, Motivator und Unterstützer da.
Ernährungstipp
Durch eine gesunde Ernährung wirst du fitter, energiegeladener, fröhlicher und authentischer. Dies macht sich in allen Lebensbereichen bemerkbar. Wir sind ist deine Abkürzung zu einem fitten und gesunden Leben.
Mit gesunder Ernährung zu einem besseren Leben
Mit gesunder Ernährung zu einem besseren Leben
Warum ist Ernährung so wichtig?
1. Mit einer gesunden Ernährung ist man fitter!
Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, ist körperlich fitter, hat mehr Energie und wird weniger krank, da das Immunsystem gestärkt wird.
2. Gesundes Essen steigert die Lebensqualität!
Nach einer Ernährungsumstellung ändert sich das Bewusstsein für den gesamten Körper. Man beginnt mehr auf sich zu achten, anstatt wahllos und im Vorbeigehen ungesundes Essen zu konsumieren.
3. Wer gesund und ausgewogen isst, braucht keine Diät mehr!
Wer langfristig auf eine gesunde und leichte Ernährung umsteigt, braucht keine Crash Diäten mehr zu absolvieren. Diät-Frust und der gefürchtete Jo-Jo-effekt gehören damit der Vergangenheit an.
4. Keine Mangelerscheinungen mehr!
Bei ungesunder Ernährung bleibt eine optimale Versorgung mit allen lebenswichtigen Vitaminen, Nähr- und Mineralstoffen häufig auf der Strecke. Wer sich gesund ernährt beugt Mangelerscheinungen vor.
Warum ist Ernährung so wichtig?
1. Mit einer gesunden Ernährung ist man fitter!
Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, ist körperlich fitter, hat mehr Energie und wird weniger krank, da das Immunsystem gestärkt wird.
2. Gesundes Essen steigert die Lebensqualität!
Nach einer Ernährungsumstellung ändert sich das Bewusstsein für den gesamten Körper. Man beginnt mehr auf sich zu achten, anstatt wahllos und im Vorbeigehen ungesundes Essen zu konsumieren.
3. Wer gesund und ausgewogen isst, braucht keine Diät mehr!
Wer langfristig auf eine gesunde und leichte Ernährung umsteigt, braucht keine Crash Diäten mehr zu absolvieren. Diät-Frust und der gefürchtete Jo-Jo-effekt gehören damit der Vergangenheit an.
4. Keine Mangelerscheinungen mehr!
Bei ungesunder Ernährung bleibt eine optimale Versorgung mit allen lebenswichtigen Vitaminen, Nähr- und Mineralstoffen häufig auf der Strecke. Wer sich gesund ernährt beugt Mangelerscheinungen vor.
5. Gesund essen motiviert!
Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig. zwei Drittel üben gar keinen Sport aus. Eine gute Ernährung liefert Energie und hilft, dem Teufelskreis aus Tiefkühlpizza, Sportfaulheit und Schokolade zu entkommen. Durch eine gesunde Ernährung wird man leistungsstärker und körperliche Aktivität fällt viel leichter.
6. Die Gesundheit wird danken!
Mehr als 70% aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Vor allem das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes reduziert sich drastisch, wenn man gesünder isst.
7. Der Schlaf und die Leistung verbessern sich!
Wer seinen Körper kennt und ihm das richtige gibt, wird auch besser schlafen. Die Folge: Man ist tagsüber wesentlich ausgeglichener und leistungsstärker.
8. Sport macht mehr Spaß!
Mit einer gesunden Ernährung kannst du viel mehr leisten. Auch bei deinen Sporteinheiten wirst du dich leichter steigern können, dich vitaler fühlen und neue Rekorde aufstellen. EPM vereint Ernährung und Personal Training in einem 1-zu1-Coaching individuell auf dich zugeschnitten! Worauf wartest du?
5. Gesund essen motiviert!
Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig. zwei Drittel üben gar keinen Sport aus. Eine gute Ernährung liefert Energie und hilft, dem Teufelskreis aus Tiefkühlpizza, Sportfaulheit und Schokolade zu entkommen. Durch eine gesunde Ernährung wird man leistungsstärker und körperliche Aktivität fällt viel leichter.
6. Die Gesundheit wird danken!
Mehr als 70% aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Vor allem das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes reduziert sich drastisch, wenn man gesünder isst.
7. Der Schlaf und die Leistung verbessern sich!
Wer seinen Körper kennt und ihm das richtige gibt, wird auch besser schlafen. Die Folge: Man ist tagsüber wesentlich ausgeglichener und leistungsstärker.
8. Sport macht mehr Spaß!
Mit einer gesunden Ernährung kannst du viel mehr leisten. Auch bei deinen Sporteinheiten wirst du dich leichter steigern können, dich vitaler fühlen und neue Rekorde aufstellen. EPM vereint Ernährung und Personal Training in einem 1-zu1-Coaching individuell auf dich zugeschnitten! Worauf wartest du?
